다크서클 없애는법과 원인

 

눈 밑에 생긴 다크서클은 얼굴을 퀭하게 만듭니다. 한번 생기면 잘 없어지지도 않습니다.

 

다크 서클의 원인은 무엇일까요?

다크 서클이 생기는 데는 여러 가지 요인이 있습니다. 일반적인 몇 가지 원인들을 이야기해보겠습니다.

 

피로

늦잠을 자거나, 극심한 피로를 느끼 거나, 정상적인 취침은 했더라도 침대위에서 몇 시간을 더 머무르면 눈 아래에 다크 서클이 생길 수 있습니다. 수면이 부족하면 피부가 어두워지고 창백해져서 피부 밑의 조직과 혈관이 보이게 됩니다. 

또한 수면 부족으로 인해 피가 눈 밑에 모여 부은 것처럼 보입니다. 때문에 다크서클은 붓기가 찬 눈 밑에 그림자가 생겨서 더 심해보이기도 합니다.

나이

나이에 따른 자연스러운 노화도 다크 서클의 일반적인 원인중 하나입니다. 나이가 들면 피부가 얇아집니다. 또 피부의 탄력을 유지해주는 지방과 콜라겐이 적어집니다. 이는 피부 아래에 있는 혈관이 눈에 잘 띄게 되고 눈 밑 부분이 어두워집니다.

눈의 피로

텔레비전이나 컴퓨터 화면을 보는 건 눈에 심한 부담을 줄 수 있습니다 . 이는 눈 주위의 혈관을 확대시킬 수 있습니다. 결과적으로 눈 주위의 피부가 어두워질 수 있습니다.

알레르기

알레르기 반응과 안구건조증은 다크 서클을 유발할 수 있습니다. 알레르기 반응을 일으킬 때 신체는 해로운 박테리아에 대한 반응으로 히스타민을 방출합니다. 히스타민 때문에 혈관이 팽창하여 더 잘 보이게 됩니다.

또한 알레르기 때문에 눈 주변의 피부를 문지르고 긁을 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 행동들은 증상을 악화시켜 염증, 부기 등을 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 눈 아래에 다크서클이 생길 수 있습니다.

탈수

탈수도 다크 서클의 흔한 원인입니다. 몸에 적절한 양의 수분이 없으면 눈 아래의 피부가 탁해 보이고 눈이 푹 들어가 퀭해 보이기 시작합니다. 

햇빛 과다 노출

햇빛에 과다 노출되면 몸에 색소를 공급하는 멜라닌이 과다하게 생성될 수 있습니다. 이는 눈 주변 피부의 색소가 침착되어 다크서클을 만들 수 있습니다.

 

다크서클 없애는법

다크서클을 치료하는 데는 근본적인 원인을 해결하는 것이 중요합니다. 도움이 되는 몇 가지 방법을 소개합니다.

냉찜질

냉찜질은 붓기 팽창을 줄이고 확장된 혈관을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 붓기가 줄어들고 다크 서클을 줄일 수 있습니다. 

 

깨끗한 수건에 얼음을 싸서 눈에 대거나 수건에 찬 물을 적시고 눈에 20분 동안 찜질해도 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다. 수건이 미지근해 지거나 얼음이 녹으면 위의 과정을 반복하시면 됩니다.

 

충분한 수면

충분한 수면을 취하면 다크 서클을 줄일 수 있습니다. 수면 부족에 따라 피부가 창백해지고 다크 서클이 더욱 선명해질 수 있습니다. 다크 서클이 생기지 않도록 하루에 7~8시간의 수면을 권장합니다.

 

베개 높이

수면 부족은 여러분의 눈 아래에 다크서클을 만드는 데 중요한 원인이지만, 때로는 여러분이 어떻게 자느냐에 달려있기도 합니다. 혈액이 눈 밑에 모이는 것을 방지하기 위해 베개를 여러 개 사용하여 머리 높이를 올리면 붓기를 줄여줄 수 있습니다.

 

티백 활용

차가운 티백을 눈에 찜질하면 증상이 완화될 수 있습니다. 차에는 혈액 순환을 촉진하고, 혈관을 축소해주는 카페인과 항산화제가 함유되어 있습니다. 

 

검은색 또는 녹색 티백 두 개를 뜨거운 물에 5 분간 담급니다. 그다음 냉장고에 15~20분 동안 넣어 차갑게 만듭니다. 티백이 차가워지면 10~20분 동안 눈 위에 놓습니다. 시간이 지나면 찬 물로 눈을 헹구면 됩니다.

 

메이크업 

물론 화장으로 다크서클을 치료하지 못합니다. 다만 가려줄 수는 있습니다. 컨실러로 다크서클을 덮어주면 가려줄 수 있습니다. 하지만 근본적인 치료는 아니기 때문에 치료를 병행하시는 게 좋습니다.

 

의료 치료

보다 효과적이고 영구적인 해결책을 위해 다크서클을 줄여주는 의학적 치료를 할 수도 있습니다. 이는 가까운 병원에서 의사와 상담하시면 좋습니다.

우리 모두 다크서클 없애고 건강해 보이는 얼굴이 됩시다!!